Die Physiotherapie wird nicht nur nach Verletzungen oder Erkrankungen angewendet, sondern kann auf verschiedene Weise zur Prävention von Verletzungen, Erkrankungen und chronischen Schmerzen beitragen. Wir können dich und deinen Körper auf mögliche Risiken und Verletzungen untersuchen und potenzielle Risikofaktoren identifizieren. Durch eine gründliche Untersuchung der Bewegungsmuster und der Körperhaltung werden Probleme im Zusammenhang mit Verletzungen oder chronischen Schmerzen frühzeitig erkannt.
Als physiotherapeutische Praxis entwickeln wir für unsere Kunden und Patienten individuelle Übungsprogramme, um spezifische Muskelgruppen zu stärken und die Flexibilität zu verbessern. Dies kann dazu beitragen, Verletzungen zu vermeiden, weil die Muskeln, Sehnen und Bänder des Körpers besser vorbereitet und widerstandsfähiger sind. Präventive Übungen können auch zur Haltungsverbesserung beitragen, um Schmerzen wie dem typischen Rückenleiden von vornherein vorzubeugen. Darüber hinaus können wir dich dabei unterstützen, gesunde Lebensgewohnheiten zu entwickeln, einschließlich Ernährung, Bewegung und Stressmanagement.
Gesundheit und Aktivität stehen in einem direkten Zusammenhang miteinander. Dabei sollen Sport und Bewegung möglichst nicht nur Mittel zum Zweck und ein weiterer Termin im Kalender sein, sondern auch Freude machen. Für deine Motivation und dein Wohlbefinden bieten wir dir daher in unserer Physiotherapie eine Reihe von frischen und neuen Fitnessprogrammen an – immer auf der Höhe der Zeit.
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